Welche Lebensmittel sollten Männer in Ihre Ernährung aufnehmen, um die Potenz zu erhöhen?

Das Fiasko im Bett kann oft auf Stress oder einen Nachbarn hinter der Mauer zurückgeführt werden, der beschlossen hat, ein wenig zu bohren.

Und das ist zum Beispiel normal (nein, wir sprechen nicht von einem Nachbarn, der um zehn Uhr abends bohrt). Verstehen Frau so tun, als wäre nichts passiert und schnell das Thema übersetzen.

Wenn Potenzprobleme nicht systematisch auftreten, können Sie einen Arztbesuch verschieben.

Es ist besser, zum nächstgelegenen Geschäft zu gehen und die unten aufgeführten Produkte zu kaufen.

#1. Avocado

Alte aztekische Form der Avocado ähnelte Hoden. Sie verbanden ihn mit männlicher Macht und täuschten sich nicht. Avocados sind reich an mehrfach ungesättigten Fetten, die eine Energiequelle darstellen. Nach dem Verzehr von Avocado wird die Durchblutung des Körpers deutlich verbessert.

#2. Granatapfel

Granatapfel ist eine einzigartige Frucht, die Prostatakrebs bei Männern und Brustkrebs bei Frauen vorbeugt. Diese Frucht ist aufgrund des Nährstoffgehalts in der Lage, den Druck zu normalisieren und die Immunität zu stärken. Vor allem aber stimuliert es die Potenz. Dies geschieht aufgrund des Vorhandenseins von Vitamin C im Granatapfel und Antioxidantien, die die Blutversorgung des Penis erhöhen.

Granatapfel ist bei Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts kontraindiziert: Gastritis, Pankreatitis, es kann nicht für Menschen mit hohem Säuregehalt des Magens verwendet werden.

#3. Eier

Spiegeleier aus mehreren Eiern mit Röstzwiebeln sind nicht nur ein leckeres, sondern auch ein gesundes Frühstück, besonders für Männer. Dieses einfache Gericht gibt dem männlichen Körper Energie und steigert seine sexuelle Aktivität. Nach einem solchen Frühstück wird der Sex am Morgen besonders heiß und angenehm sein.

#4. Feigen

Im Osten haben die Menschen lange verstanden, dass Feigen ein starkes Aphrodisiakum sind, das zur Verbesserung der Fruchtbarkeit beiträgt. Diese Frucht kann ohne Angst vor Kalorien angehäuft werden (und Übergewicht wirkt sich auch negativ auf die Potenz aus).

Feigen sind unglaublich nützlich für Männer, da sie das Herz-Kreislauf-System stärken und auch die Nieren und die Leber positiv beeinflussen.

#5. Spargel

Spargel enthält viele Nährstoffe, beispielsweise trägt Zink zu einer deutlichen Steigerung des sexuellen Verlangens bei. Aminosäure Asparagin ist nützlich für Männer, da es zu einer Erweiterung der Blutgefäße führt. Spargel essen bringt nicht nur hohe Potenz, sondern gibt Ihnen auch neue Empfindungen in der Intimität.

#6. Mandel

Die Zusammensetzung von Mandeln besteht aus Selen, Zink und Vitamin E sowie Omega-3-Säuren. Diese Substanzen wirken sich positiv auf die Potenz aus. Mandeln können zum Beispiel als ausgezeichneter Snack für Wein während eines romantischen Abendessens verwendet werden, und Sie können auch ein Dessert damit dekorieren.

#7. Meeresfrüchte

Von allen Meeresfrüchten für die männliche Potenz eignet sich besonders die Verwendung von Austern und Garnelen. Sie sind reich an Zink, was die männliche Libido steigert. Sie können auch aktiv Fischfettsorten in die Ernährung einbeziehen, die aus Omega-3-Säuren bestehen, die gut für das Herz sind.